লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

ওজন কমাতে এক গ্লাস গরম পানি!

সকালে উঠে কেউ কেউ হালকা গরম পানিতে সামান্য পাতিলেবু দিয়ে পানি পান করেন। এতে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে বা ওজন কমে বলে মনে করা হয়। তবে এখন গবেষকরা

বলছেন, লেবু দিয়ে নয়, সকালে এক গ্লাস কুসুম গরম পানি পান করলেই ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকাসহ অনেক উপকার পাওয়া যাবে।

ওজন কমাতে একগ্লাস কুসুম গরম পানিই অনেক কাজ দেবে। এই পানির অন্যতম বড় কাজ হল এটি পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করে।

গরম পানি

খালি পেটে কুসুম গমর পানি পেটের বিষাক্ত উপাদান বের করে দেয়। শরীরও তরতাজা রাখে সারাদিন। গরম পানিতে শ্বাসনালীর ইনফেকশন কমে যায়।

জুমবাংলানিউজ/আর