ভিডিও লাইফ স্টাইল

স্ট্রেস কাটানোর সেরা মিউজিক ওয়েটলেস (ভিডিওসহ)

1aস্ট্রেস বর্তমানে আমাদের জীবনের সবচেয়ে বড় সমস্যা। কাজের চাপ, ব্যস্ততা, সম্পর্কের টানাপোড়েন, আর্থিক চিন্তা বিভিন্ন কারণে আসা স্ট্রেসের মোকাবিলা করতেও ক্রমশই জনপ্রিয় হচ্ছে বিভিন্ন অলটারনেটিভ থেরাপি।

মাসাজ, রিল্যাক্সেশনের মতোই জনপ্রিয় মিউজিক থেরাপি। আর সেই মিউজিক থেরাপি কতটা কার্যকর তা প্রমাণ করতে গবেষণা চালায় ব্রিটেনের মাইন্ডল্যাব ইন্টারন্যাশনাল নামে একটি সংস্থা।

নিউরোসাইকোলজিস্ট ডেভিড লুইজ হজসন সাসেক্সের ২৬ জনের একটি দলের উপর গবেষণাটি চালান। আর তারপরই বেছে নেওয়া হয় এমন ১০টি মিউজিক যা স্ট্রেস কমানোর জন্য সবচেয়ে কার্যকর। যার মধ্যে শীর্ষ স্থানে রয়েছে ব্রিটেনের ‘মারকনি ইউনিয়ন’ মিউজিক্যাল ব্যান্ড-এর ‘ওয়েটলেস’।

কী এমন রয়েছে মারকনি ইউনিয়ন-এর ওয়েটলেস মিউজিকে যাতে সকলকে পিছনে ফেলে শীর্ষস্থানে উঠে এসেছে এই টিউন?  এখানে ক্লিক করে ভিডিওটি দেখুন।



আজকের জনপ্রিয় খবরঃ

গুরুত্বপূর্ণ অ্যাপ:

  1. বুখারী শরীফ Android App: Download করে প্রতিদিন ২টি হাদিস পড়ুন।
  2. পুলিশ ও RAB এর ফোন নম্বর অ্যাপটি ডাউনলোড করে আপনার ফোনে সংগ্রহ করে রাখুন।
  3. প্রতিদিন আজকের দিনের ইতিহাস পড়ুন Android App থেকে। Download করুন

Add Comment

Click here to post a comment